イメージコンサルタント山田美帆の
芸能人じゃなくても『歯が命』

先日も「見た目作り」の講演をしましたが、私自身見た目と言うのは外見だけの問題じゃないと思っています。
と言うのも、最近特に、私自身も意識していること・・・それは「言葉」です。

たとえば「かわいい」という言葉はなんにでも使えるし、それが外国でも通じるようにもなっていますが、何に対しても「かわいい」を連発するだけではボキャ貧だと思うのです。
同じような意味に置き換えると、「いとおしい」「素敵」「きれい」「魅力的」などいっぱいあると思うのですが、ただそれらって言いにくいですよね。

だから普段は「かわいい」を使っていても、時には他の言葉で表現できるようになるように日々勉強しています（＾＾）

他にも人を褒めるときに「すご～～い！」
こればっかり連発してたら、いかにもお世辞っぽいので、他にもどんな言葉があるか考えてみると・・・
「素晴らしい！」「感動的！」「最高！」「この上ない！」「見事！」などですが、なんかここまで来ると、大げさすぎる感じもしますが（＾＾；、知っていても悪くないと思うんです。

ところで、そう考えるとやっぱり「かわいい」や「すご～～い」は気軽に使えて便利な言葉ですよね（笑）

以前翻訳の勉強をしていた時に、ひとつの動作をたくさんの言葉で表現することを学びました。

たとえば、「感動した」なら、「心を打たれた」「感銘を受けた」「ぐっときた」「心を動かされた」「胸に響いた」など、いくらでも代わりの言葉は出てきますよね。
いつでも「感動した！」だったら芸がない！？
でも小泉さんはそこをうまく使ってたけど

とにかく普段から、こういう意識をすることは大事だと思います！！
それで知性的に見られたらうれしいですよね。



Ｐ．Ｓ．美しい言葉を発するにしても、口や歯のきれいさは大事ですよね☆アパガードでしっかり磨かなくちゃ！！

先日、2010年ミスインターナショナル日本代表の方々と一緒に、秋に行われる世界大会に向けて行う「ミスパリ　エレガンス講座」を受けてきました
そんなチャンスめったにないよね～☆

ウォーキングの先生はこの方♪
「寺山由記」さんです。
現役モデルでもあります。




さすがスタイルがいいですね～☆
ミスインターナショナルさんたちに指導するだけあってすごい方なのでしょうが、その方から直接学べるなんて夢のよう

そして、この方々が、2010年ミスインターナショナルの優勝者☆






向かって左からミスインターナショナル日本代表「金ヶ江　悦子」さん。
真中は、ミスワールド日本代表「松永　博子」さん。
向かって右は準ミスミスワールド日本代表「平松　愛美」さんです。

皆さん、背が高くて脚が長い！！
そしてとても笑顔が美しいのです

金ヶ江さんは、女優さんもされている24歳、仲間由紀恵さんに似たとてもかわいい人でした。
松永さんはまだ高校生なんだって・・・私の年の半分・・・以下！？
平松さんは20歳でハーフだそうです。大学生でスペイン語を専攻されてるとか！？

まずはウォーキングの前に、美しい座り方。
ミスの方々と並んで写真を出すのは恥ずかしいのですが、これが完璧に美しい座り方だそうです



手の先、足の先、一本一本まで気を遣っています。
この角度、このしぐさ、いつでもできるようにしたいですね

次に座ってるときの脚の組み方を習いました。
脚は本当は組まないほうがいいそうですが、どうしてもという時は、上の脚がべチャットならないようにします。
私自身も、骨盤が歪むのが嫌なので、普段から脚はめったに組まないようにしています

その後は立ってポージングの練習。
きれいな立ち方、腕の位置、顔の位置など、細かいところまで指導していただきました。
私も普段から、電車を待つ時は「モデル立ち」をするようにして、おなかやお尻を引き締めてます。
とにかく縦のラインを強調するようにしたらきれいに見えるそうです

その後はお待ちかねのウォーキング♪



ミスたちの後に続いて歩きます。
緊張してロボットみたいな動きになっちゃったわ（笑）

最初にポーズをして、歩いて、またポーズをとっての繰り返し。
本当に久々にそんなことやって、なんかすごく楽しかったです
私、自分では知りませんでしたが、ちょっと内股気味らしいのです。
注意しなくちゃね！

そんな感じで、前半の授業は終わりました。
長くなったので続きはまた後日載せたいと思います。

この講義が頭から離れず、帰りがけはさっそうと歩いたり、どこでもポージンｸﾞを意識していました。
エスカレーターに乗ってるときや電車を待ってるときはもちろん、家でだんなさまの話を聞いてる時も、何かしらポーズをとっていたのよ（笑）

でも普段から、そうやって意識することは大事ですよね



皆様、やっぱり歯もきれいでしたよ～☆
アパガード使ってるかもね

みなさまは「魔女たちの22時」をご覧になったことがありますか？
この番組、もう収録が間に合わないくらい、「出たい」という人が山のようにいるそうです。


それだけ、世の中に年を重ねてもきれいな人がいっぱいいるんですね。
もちろん、その方たちは並々ならぬ努力をしていると思いますよ！


若い時は何もしなくても輝くことはできますが、やっぱり30歳を過ぎると、色々な努力が必要です。
体型はどんどんかわってくるし、顔も汚くなっていく・・・
メンテナンスにすごく時間がかかるようになります。

ただ意識次第ですぐに変えれるもの・・・それは姿勢です。
姿勢には年が出ますよね。

私も猫背気味なので、いつも胸を張るように心がけていますが、気がつくとまた猫背になってしまう
猫背矯正用の下着も持っています。


あとは脚を意識して閉じることも大事ですね。
最近は、レギンスを履いている方が多いので、電車の中は特に、みなさん足を開いてだら～～と座っています。
ひざとひざをくっつけて座っている人って少ないですよ！

と言うよりも、ひざとひざをくっつけることができない人もたくさんいるようです。
皆さまもやってみてください。
ひざとひざをくっつけたまま、椅子に腰かけて、何分持ちますか？
たぶん、足がきつくなって、震えてくる方も多いのでは！？

また、誰も見てないからと言って、レストランのテーブルの下などで、靴を脱いでる人、足をブランブランさせてる人もいますよね。
かなりみっともないと思います。


また、なぜおばさんになると、顔に手を当てる人が多いのでしょうね。
重力のせいで、顔が重くなっていって首だけでは支えられないとか？
気をつけなくちゃいけませんね。


若くてピチピチには戻れないけど、年を重ねるごとに女っぷりをあげていって、さっそうとしたいい女と言われるようになりたいですよね♪

そのためには、歯のメンテナンスもしっかりしなくちゃ！！

最近、まつ毛の美容液に凝っています。

おかげさまで、短いのがコンプレックスだった私のまつ毛も、なんとか人並みに伸びてきたのですが・・・
やっぱり女の人は、長いまつげに憧れますよね。
まつ毛が長いと、目力も強くなるし、目力が強いと、一瞬で人を引き付けることができるというし・・・


最近では目元を強調するメイクが流行っていますが、メイクのセミナーをすると、それは若者だけのものと考えている人が多いなと思います。
実は、年を重ねるにつれて、まぶたが下がって目元はぼけてくるのです。
そうすると、余計老けた印象を与えることになるんですね。



だから目元をはっきりさせるためには、アイラインは必ず入れたほうがいいのです。
私も去年の8月までは、アイラインを入れてなかったのですが、アイラインを入れだしたら、顔がはっきりするようになりました。
先日久しぶりに会った友人からも、「最近妙にきれいになったね」と言われたのですが、実はこれアイラインを入れ始めたからだと思います（笑）


アイライン一つで、本当に目力って変わりますよ！
あとはマスカラも必ず使ったほうがいいです。
私もマスカラを2種類使ってメイクをしているのですが、なぜ2種類使うかと言うと、1つはボリュームを出すためのもの、もうひとつは長さを出すためのものだからです。



よくアイメイクは、アイシャドウだけを塗っている人がいますが、アイシャドウだけ使うと、かえって目がぼけてしまうんですよ！
アイシャドウを使うなら、ちゃんとアイライナー、マスカラとセットで使ったほうがいいです。
特に、アイラインから上に向かうほどぼかして、グラデーションをかけていくと、きれいだし、色っぽい目になります。


と書くと、いつもばっちりメイクをしているようですが、私のメイク時間は10分もかかりません。
だんなさまもいつも驚いてるくらい早いんです
だって顔はBBクリームにパウダーをはたくだけだし、眉毛ももともとにちょっと書き足すだけだし、唇の色が濃いので、口紅は塗らなくてグロスだけだし、本当にそのうちのほとんどがアイメイクなのよ～☆
しかも油分が少ないので、朝メイクしてからメイクなおしもいらないし、夜中までほとんど崩れないのです（笑）



だからもっとまつ毛が長くなれば、マスカラを塗る時間が短縮されて、もっともっとメイク時間が短くなるかも！？
あ～～ふさふさのまつ毛になりたいわ♪




ところで、男の人にとっても目力って大事ですよね！
ビジネスを行う上で、目力があるとやる気がありそうで有利です。
まあ男性にアイラインやマスカラは求めませんが（って気持ち悪いよね～）、眉毛の手入れはきちっとしたほうがいいですね。



もちろん歯もきれいなほうがいいですよね。
アパガードでしっかり磨きましょうね☆

今回アパガード様からいただいた歯磨きはこれ♪



「アパデント」です。
「アパガード公式ブロガー」として、色々な歯磨き粉を試させていただいているので、今回はこの「アパデント」の紹介をしたいと思います。


いくつかあるアパガードさまの市販されている商品の中でも一番値の張る歯磨きです。

このアパデント、虫歯予防に効果のあるナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト(ナノ「mHAP」)と、歯周病予防に効果のある3つの成分が配合された、歯と歯ぐきの健康をケアする薬用歯みがきです。
有効成分ナノ「mHAP」を高配合し、さらに着色汚れをやさしく溶かし落とすポリビニルピロリドンを加え、歯周病を予防する・歯を白くする・虫歯を予防するというトータルケアのできる高機能歯みがきです。

なんだって（＾＾）


私が使った感想は・・・

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皆様は歯周病の怖さをご存知ですか？


歯周病とは「歯の周りの組織や骨が病気になること」、つまり歯の表面にプラークが着くことで、歯を支える歯茎や骨を破壊していくのです。
そしてひどくなると歯を失うことも・・・

なんと成人の８０％以上が、この歯周病にかかっているそうです。


統計によると、歯周病は女性のほうがかかりやすいそうです。
と言うのも、歯周病菌が女性ホルモンが大好きなんだって！！

また女性は男性に比べ、唾液が少なく、「ドライマウス」になりやすいそう。
私は逆に多いみたいだけど、お酒を飲んだ後とかは、やっぱり口の中からからになるよね（笑）

歯周病になると、どんなことになるかと言うと・・・


噛む力が低下することによって、表情筋が衰え、老けるのです！！


顔だけじゃないです。
噛む力は脳の血流にも関係してくるので、全身の働きも悪くなって、体も老ける！！！

怖いですね～


そうならないためにも、歯はしっかりと磨かなくちゃね☆
私は歯磨きの時に、超音波ブラシを使っています。




やっぱり普通の歯磨きで磨くよりは、かなり効果ありますよ！

もちろんデンタルフロスや歯間ブラシも併用するのは当たり前。
いくら超音波ブラシでも、歯と歯の間の歯垢はなかなか取れないからね。


歯磨き粉はもちろんアパガード。









アパガードさんの公認ブロガーなので、毎月色々な種類のアパガードをいただけます♪
音波歯ブラシで歯垢をがっちり落として、アパガードで歯を白くする・・・相乗効果でばっちりです（＾＾）


歯は本当に大事です！！
歯が美しいと笑顔に自信がもてるし、美人力もアップするからね☆

皆様、こんにちは！！
カラーコンサルタント・イメージコンサルタントＲｏｓaの山田美帆です。

早いもので今年に入ってもう20日になろうとしています。

さて、皆様は今年の目標は決まりましたでしょうか？
「どんな自分になりたいか」を具体的に想像し、
行動を起こすことによって、
だんだん「なりたい自分」に近づいていくと言いますよね。


今回は、色の力で「なりたい自分に近づく！」
ということについてお話したいと思います。





●もっと積極的に行動したい人は「赤」

「火の色」や「血の色」である赤は人間の本能を呼び覚まし、
気持ちを前向きにさせ、行動力を起こさせます。
エネルギーの強い色でもあるので、やる気がない時にも効果的です。
また、自分に自信がもてて、自己アピールができる色でもあります。
今流行りの、草食系男子にもぜひ使って欲しい色です。



●人間関係を大切にしたい人は「緑」

緑は心を穏やかにさせ余裕を持たせる色。
もし今あなたが人間関係で悩んでいるなら、積極的に緑を取り入れましょう。
人に対して親切に接することができ、人からも頼りにされます。
また緑は、目標に向かって成長したいときにも効果的です。



●人気者になりたい人は「黄」

人気者になる色は光の色である黄色です。
人も虫と同じで、明るいところに集まります。
黄色は人の心を開き、心理的な距離を近づけてくれます。
ユーモアを感じさせる色なので、黄色を身につけているだけでも、
「何か面白そうな人だな」と人が寄ってくるでしょう。



●冷静に行動できるようになりたい人は「青」

「落ち着きがない」と言われたり、
すぐにカッとなるような人は青を取り入れましょう。
青は心を静め、思いつきで行動を起こしたり
衝動的になる心を抑えてくれます。
また、人からの信頼感を受けたいときも最適です。
他にも青は、集中力を高めてくれるので、注意散漫な方にも良いでしょう。


●やさしく見られたい人は「ピンク」

色の中でいちばんやさしい色・・・それはピンクです。
ピンクは自分だけでなく、見る人にも優しさや思いやりや愛情を与えます。
特に最近は、OLの人たちの間でも、
ピンクのネクタイをした男性の高感度は高いと言われます。
ぜひおすすめです。



このように、色を使ってなりたい自分に近づくのは簡単にできる方法です。
最初は違和感を感じても、人からそう思われることで、
自然となじんでくるのです。

まずはだまされたと思って、試してみてはいかがでしょう？



Ｐ．Ｓ．アパガードで白い歯にもなりたいですね

今年の私の目標の一つとして、がんがん露出していこうと思っています

早速ですが、お正月早々私が載っている雑誌があるのです。


それは「アスカ化粧品」さんから毎月送られてくる「ism」という雑誌の新年号。
その55ページから62ページに、「カラーセラピスト×メークアップアーティストが指南、幸せになるメイク」で私が監修をしています。







これは、カラーセラピーをメイクに取り入れて、「今年なりたい自分になろう！」というものです。

メイクの色は、ピンク系・レッド系・グリーン系・ゴールド系・ブルー系・パープル系の6つが特集されています。
たとえば、ピンクだと「やさしい気持ちになりたい」「成就させたい恋がある」や、グリーンだと「人間関係を大切にしたい」「目標に向かって成長したい」など・・・


小さくですが、私の写真もあります。







モデルとして雑誌に載るのも好きですが、やっぱり本職で載るのが一番うれしいですね

ただこの雑誌、アスカ化粧品さんと縁がないと手に入らないのが残念ですが・・・


私はたまたま、以前トライアルセットを注文していたので、この雑誌の存在は知っていたのですが、まさか私が仕事で携わることになるとは（＾＾；

この雑誌をお持ちの方は、よかったらチェックしてみてくださいね♪

皆様、あけましておめでとうございます。
カラーコンサルタント・イメージコンサルタントＲｏｓaの山田美帆です。
早いもので、今年に入り、1週間が過ぎましたね。


お正月はいかがお過ごしだったでしょう？

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皆様こんにちは♪
カラーコンサルタント・イメージコンサルタントＲｏｓaの山田美帆です。

今年も早いもので、もう2日で終わりですね。
皆様にとって今年はどういう年でしたでしょうか？

今年の世相を漢字一字で表すと「変」でしたが、皆様ご自身にとってはどんな漢字が当てはまるでしょう？


私にとって今年はとてもいい年だったと思います


「アニヤハインドマーチン」さんという世界的に有名なデザイナーさんに会えたり、
「ミスインターナショナル」さんに直接インタビューをさせていただく機会に恵まれたり、六本木ヒルズクラブ」や「ミッドタウン」のパーティに招待されたり・・・


いろいろな面で、今までの人生にはなかったような出会いを経験しました


久々にモデルをしたり、ＴＶにも出たり、市報にも2回取り上げられて・・・
ライブドアニュースやヤフーニュースでコラムを書くようになったし、来年早々、某サイトの読者モデルになることも決まったし、雑誌にも仕事関係で載るし・・・

もちろんこのアパガードさんで「歯が命ブロガー」に決まったのも、うれしい限りです。


また、結婚して1年目ということもあり、幸せいっぱいでした。
いっぱい衝突はしましたが、私を成長させてくれただんなさまにも感謝してます。
本当にいい人と巡り合ったなぁと思います。


仕事上は、不景気の影響や、いろいろと振り回されたり、凹むこともありますが、
「まあそういう時もあるでしょう!」と思っています。
ただ某出版社から、執筆の依頼が来て、来年は本を出すことが決まったのはうれしかったです
がんばって書かなくちゃね♪


と言うことで、私にとって今年の漢字は、

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