Satoko's Blog

08/30: オーストラリアのデンタルケア事情！？

Category: 美歯力

暑い夏休みから～冬のオーストラリアメルボルンに行き、
寒い夏休み？になってしまってました。 :ase:

（アメブロでお届けしておりました）

オーストラリアは、選挙モード一色で、
ま、どこの国も大差なしって感じ？

私は、他国のゴタゴタを対岸の火事みたく、
楽しく眺め、（ごめんなさ～いS）

デンタルケアグッズや、オーガニックコスメを探し、
たどり着いたところは

メルボルンのエアポートのトイレ :-o

な、なんと。
歯みがきセットの自販機 :!:

ま、大体デカイ歯ブラシなんでしょうが、
トイレに歯みがきセットが売ってるなんて、

すっごく変 8-|

ですが、歯医者としては、ほめたたえる？

みたいな。

デンタルトイレ？　かしら？ :ase:

きれいにする場所は、オージーにとって排泄の場所？
以上、オーストラリア、デンタルリポートでした～～～Y

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08/06: 夏のストレス

Category: ドクターズアドバイス

今年の夏はひときわ暑く =:[

寝苦しい日が続きますが、皆さん体調を
崩してはいませんか。

最近、３０代の患者さんからよく言われるのが「暑さのストレスの
せいか歯ぎしりをしてグッスリ眠れない」という悩み。

でも、歯ぎしり はストレスが原因とばかりは言えないんです :!!:

例えば、発育途中の子供はよく歯ぎしりをします。

これは乳歯と大人の歯が混合して噛み合わせが変化するためで、

噛み合わせが整えば自然になくなります。

同様に、大人の場合も噛み合わせが原因の歯ぎしりがあります。

肌と同じように歯並びも変化するんですよ :!!:

とくに２５才から４５才頃は、親不知が原因の噛み合わせの変化に
悩む人が多いんです :**:

ストレスも含め、歯並びの変化や顎関節症の可能性など、自分の
体のサイン :**:

を見逃さないようにしましょうね。

歯ぎしりは良質な睡眠を妨げるだけでなく、健康な歯に摩耗症や
咬耗症などを引き起こします。

もうひとつ、深刻な夏のストレスは “ 慢性的な冷え ” 。

自覚のあるなしに関わらず、女性の２人に１人は体が冷えている

そうです

冷えは肌の老化や不眠症の原因。この季節、肌荒れや

不眠症で悩んでいる人は、体が冷えていないか気をつけてみて

ください。

夏を元気に楽しむために、冷え予防の３大対策をご紹介します :heart:

１．適度な運動。

　　とくにウォーキングやスイミングなど３０分以上の有酸素運動

　　がオススメ。

　　汗をかくことで体内の温度調整のリズムを整えてくれます。

２．体を冷やさない環境づくり。

　　体を冷やし過ぎないようこまめにエアコンを調整すること。

　　それと、体を締め付けるようなキツイ下着を付けないこと。

３．バランスの良い食事。

　　とくに女性の場合 “ 冷え予防 ＝ 貧血予防 ” 、つまりビタミンE

　　と鉄分を含んだ食事がポイントです。　さらにビタミンCを一緒

　　に摂ると相乗効果が発揮されます :!!:

体のサインを敏感にキャッチして、残りの夏を楽しく過ごしてくださいね。

07/15: 口元のケアは体のケアです。

Category: ドクターズアドバイス

歯ブラシをただ、漠然と使っていたり、
歯磨き粉を何も考えずにつけていたり、
フロスが引っ掛かることも気にせず、放っておいたり、
歯間ブラシが入らないからと、あきらめていたり、
していませんか？

良質な歯磨き粉もたくさんあるし、
フロスだって、種類があるし、
歯間ブラシも太いから細いまであるということを、
認識した上で、口元のホームケアをするということが、
10年後の自分の体にかえってくるということ。

体はとても正直です。
大切にケアしていればいるほど、
丈夫で長持ちします

口の中は、もっと大切です :**:

おいしく食べる

良い会話をして、楽しい時間を過す。
もしも、歯が一本、痛んだりすると、
不安になるでしょう。

その不安を放っておかないことです :**:

早目に治す

きちんとホームケアをする事で
明るい楽しい 10年後の自分がいるのです :-D

8月号の ハーパースバザーに
歯の特集しています。
すごく、確かな情報です :!!:

私もアドバイスしてます :-D

参考にして下さい

07/12: 歯にいいことは体にもいい

Category: ドクターズアドバイス

骨粗鬆症（こつそそうしょう）は、年をとってからの病気？

残念ながら若い女性で自分の骨の状態を知っている人って

意外と少ないんですよね。

若い人でもいつか必ず年をとります。その時に健康でいられる

かどうか、というのは “ 骨 ” で決まります。

いつまでも艶やかで輝き :**:

のある人生を手に入れるためには、

自分の体に対するしっかりとした想像力を持って生活していく

ことがとっても大切なんです :heart:

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06/30: 8月23日にミス･ユニバース2010の世界大会があります！

Category: ドクターズアドバイス

今年は、ラスベガス！！ :**:

華やかになりそう～～～Y

日本代表の板井麻衣子さんの歯のプロデュースは、
着々とすすんでおります。

毎週、板井さんの口元と歯にへばりついて（笑）
仕事をしている、石井です。 :-D

キーワードは＜全方位ホワイトニング＞。
世界中の代表達の笑顔やトークに負けないように。
カメラのフラッシュに負けないように。
そして、トークやスマイルで
輝き :**:

を引き出せるように、と。　

板井さんの後方からカメラで撮られても、
輝きが伝わるようにと、
願いを込めて、ホワイトニングしてます。 :-D

歯が白くなると、オーラがパワー up ↑　するんだよ～～

麻衣ちゃん、がんばれっっY

06/16: 口元美人

Category: ドクターズアドバイス

今回お話するテーマはツヤ :**:

！

歯はもちろん、お肌や心にもツヤってとても大切なものなんです。
年齢に応じたツヤを作り出せる、しなやかで艶やかな人になるための
アドバイスをご紹介していきます :!!:

あの人はどうしていつも輝いているんだろう、女優さんやモデルさんの
キラキラ :**:

とした輝きはなんだろう、って思うことはありませんか。

その輝きのヒミツは、まず口元にあります。

彼女たちに共通しているのは、口元美人 :heart:

顔の中で一番生活感が出るのは口の中なんです。

会話をしているときに、きちんと磨かれているツヤのある
白い歯が見えるのと、磨き残しのある歯が見えるのでは、印象が
ずいぶん違いますよね。

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06/01: 2010 ミス・ユニバースジャパン日本代表歯のプロデューススタート！！

Category: 美歯力

2010 ミス・ユニバースジャパン日本代表
板井麻衣子さんの歯のプロデュースが始まりました :-D

　
毎年ながら、ファイナリストたちがいなくなり、
たった１人だけ日本代表として
クリニックに訪れて来るということは、
嬉しいような、淋しいような・・・。 :wink:

　
でも、これから、世界のトップに向けて
心を鬼？にして美しく仕上げてゆくのです。
もちろん、ミス・ユニバースのステージは、
全方位から、カメラが回る。動く。

ですから、口元も全方位で美しく仕上げます。
もちろん、ホワイトニングはマストアイテム。
むしろ、ホワイトニング中心。
サイド、アップ、横顔が美しく見えるように、
ぬかりなく :**: