Satoko's Blog

02/19: カムカム美人になりましょう。

ダイエットすると、口臭が強くなるって、知ってますか？

特に、断食とか物を食べない！！と決めている
ダイエッター（ダイエットするひと、私が作った言葉。）
は、お口、汚くならないように、要注意。

しかも。歯の汚れ、黄バミも目立ったり、します。 :!!!:

何故なら。
口の中は、唾液という天然のデンタルリンスが、
歯や、舌や粘膜を保湿させたり、清浄させたりして、
抗菌コート効果も発揮させ、口臭も予防してくれて、
つまり、唾液の力はとても大切。 :**:

でも、ダイエッターは食べない → かまないので、
唾液力が↓下がる。で、虫歯になりやすくなったり、
ステインがつきやすくなったり、口も臭くなったり、します。

食事は三度、きちんと食べて、きちんとかむ。 :mrgreen:

かんで、しっかり唾液を出して、
健康美人 :**:

になってほしいなY

02/16: 私が輝く歯のために実践している『１０の鉄則』

Category: ドクターズアドバイス

歯科医という職業柄、私自身もちろん 歯の身だしなみ には

気を使っています。

皆さんから　｢先生はやはりきれいな歯をしていらっしゃいますね｣

なんて言われると、うれしいですしね :heart:

ときどき、｢先生が歯に良いから実践していること、歯に悪いから

しないことは何ですか？｣と訊かれることもありますが、その答え

はズバリ次の “ 10の鉄則 ” です。

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01/25: 歯も、背も、伸び～～る！？

Category: 美歯力

いや～。　いやはや。
月日の過ぎゆくのは、早いですね。（しみじみ）

私と、サンギさん（アパガードさん）とのお付き合いも
もう、７～８年。
いつまでも、若くない。S
子供達の背も、伸び、オージー仲間の子供達も
いつも間にやら、親の背を追い抜き、
あんなに小っさかったのにねェ・・・なんて。 :wink:

で、話は歯に戻りますが、
背は伸びても、歯は伸びちゃだめ、だめ :star1.0:

患者さんの中には、
「最近、歯が伸びて長くなった・・・」とか、
「伸びたところが、知覚過敏を起こしてしまった・・・」とか、
おっしゃっていたりします。

歯は、伸びません！！

ブラッシングが強すぎたり、
歯肉を傷つけたり、こすりすぎたりすると
歯肉はデリケートなので下がってしまうんです。
そのために、歯の根っこがちょこっとだけ出てきてしまいます。
なので、歯が伸びたように見えてしまうのですよ。
実際の話。

歯ブラシは、歯肉にさわるところは
ソフトにデリケートに使いましょう。
背は伸びても、
歯は伸びちゃだめよ。
冷たいもの、しみちゃうよ :!!:

　
　こんなに大っきくなりました～
　伸びてる、伸びてる～↑ :-D

01/12: 口の中から体全体までトータルにハッピーでありますように

Category: ドクターズアドバイス

皆さん、あけましておめでとうございますYY

もう今年の目標・計画は立てましたか？

また新しい気持ちで｢何が本当に患者さんのためになるのか｣を

よく考え直していくつもりです :!!:

｢患者さんのため｣って、どのようなことだと思われますか？　

私は、患者さん本人が診てほしいという歯だけを診てあげたら
それでおしまいとか、専門分野の立場からしか診ないというのではなく、
むし歯や歯周病の原因がどこにあるのかという根本的な問題まで突き
詰めて考えてあげることが大事なのではないかと思っています :heart:

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12/22: ウェディングの日のために…

Category: 美歯力

この間、女性誌のエディターさんとお話ししていて、
エディターさんいわく、アンケートでは、

「花嫁さんが、ウェディングの日のために
やり残して後悔したNo.1は
歯のホワイトニング だったんですよ～」

！！何と！！嬉しいやら！！
ついに、この日がキターーーっ :lol:

エステでもなく、ネイルでもなく
（ま、これは当り前のコトなのでしょう…）
歯を美しく、その日のためにホワイトニングする事が、
ウェディングに備えて　大切な事と
認識されるようになったんですね :heart:

白い、美しい歯は、花嫁さんを
より美しく引き立てる最高のアクセサリー :**:

何故なら、美しく着飾れば着飾るほど、
口元の汚れや黄バミは目立つもの :-(

肌やヘアよりも、口元の存在は
アピール度が強いのです :!:

私のプロデュースする Muj（ミスユニバースジャパン）の
ファイナリストや日本代表となった女性たちも、
皆、口元を美しくする事には
本当に一生懸命になります :!!:

そして、口元を美しくするという事は、
その日のためだけでなく、
ずうっと、これからも幸せになるための
1つの指標になります。
パートナーのためにも、大切なのです :heart:

12/16: 自力美容

Category: ドクターズアドバイス

「もっと痩せたい！」「弾力のあるお肌を取り戻したい！」

「白く輝く歯にしたい！」。

最近の巷の女性たちの美しさへの願望は、あまりにパーツにこだわり
すぎてないでしょうか :!!:

無理なダイエットをしてでも体重を落としたいなど、皆さん、美と健康を
まったく別のものと切り離して考えていたり :ase:

、歯や口の中の健康と
からだ全体の健康を、関連付けて考えることをしなかったり。

けれど、本当は健康なからだも、輝く歯も、張りのある肌も、そして
何かに恋する :heart:

気持ちも、すべては :**:

密接な関係

があるのです。

だからもっと全体的にとらえてほしいな、と思っています。

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11/28: 老いのブラックラインとは！？？

Category: 美歯力

<老いのブラックライン>
発案者石井さとこーーーです :hahaha:

編集の方々に「嫌な言葉ですねｴ・・・」（笑）
と、どん引きされますが、
現実を見つめようでは
ありませんか、みなさん！！（鳩山首相みたい・・・）

この、<老いのブラックライン>とは、
今月、朝日新聞社のサイトどらくで、
紹介させていただきました :**:

煙草を吸う方に、この<老いのブラックライン>は出やすいです。

ヘビースモーカー、３０代後半～、下の前歯に出現します。
ヘビースモーカーの方、要注意ですぞ。

つまり、ヤニなどの裏側の汚れが、表側にあふれ出て、
下の前歯のサイドに黒茶っぽ～～～く、
縦線に見えてくる、あれです。（ヒエ～ッ） :[]

この黒茶色のラインは、歯をやせ細らせて見えるし、汚らしい。
１０～２０才くらい、老けて見えるよ。
特に、ガハハーーーと笑ったり :hahaha:

、お喋りしている時に目立つ :!!!:

笑い顔が老けて見えたら、このブラックラインを疑ってみましょう :!:

スモーキング用の歯磨き剤を使って集中ケアするも良し :!!:

一度ディープクリーニングしにクリニックに行くも良しです :heart:

11/12: 効果的なブラッシングの決め手

Category: ドクターズアドバイス

私がいろいろな患者さんを見ているなかで、ブラッシングの粗雑さが
明らかに口の中にあらわれている人がいて、とても残念に思うことが
あります :!!:

その症状の ワースト３ としては、「 １．歯の着色汚れ 」「２．歯垢に
よる口臭」「 ３．歯ぐきの赤みがかった腫れ 」があげられるでしょう。

お肌と比べると歯のお手入れは、どうもおろそかにされがちなんですよね :ase:

たとえばお肌であれば、乾燥が気になってきたら保湿クリームを使うなど、
目的別にお手入れしますよね。

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10/24: 口内炎のシーズン突入～～

Category: 美歯力

秋～冬の入り口になると、
乾いた空気のせいなのか、口唇がカサつく、
口角が切れやすくなる :cry:

口内炎を繰り返すことが悩みの種になりますよね。
口内炎は体調の低下やビタミンB不足が原因だったりします =:[

又、疲れている時や、寝不足の時も出来やすくなりますよね。
胃が荒れているときなんかも要注意 :!!!:

乾燥した空気がこれまた良くない。
体の不調のサインは口の中に早く出ます。
そんな時は、早めに帰宅し、ゆっくりと体を安める :heart:

口の中が痛いと、不快になるからお酒もほどほどに。
ビタミンB2の入ったサプリなんかも加えると早く治ったりします。

私はマヌカハニーを紅茶やハーブティーに入れて飲んだりします。
体も温かくなり、マヌカのはちみつの殺菌力と保湿効果を感じます。
治りも良くなりますY

先日、頂いたマヌカハニーのリップクリームは、
口角のカサつきをとってくれました。当分、活用しそうです :hahaha: